Teh hijau juga mendukung kesehatan jantung dan metabolisme. Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American College of Nutrition, peneliti menemukan orang yang mengkonsumsi lima atau lebih cangkir teh hijau per hari lebih kecil kemungkinannya mengalami hipertensi (tekanan darah tinggi) dan diabetes, atau meninggal karena penyakit kardiovaskular atau stroke.
Para peneliti juga menemukan dalam studi pada hewan bahwa EGCG meningkatkan kesehatan jantung dengan mencegah hipertrofi jantung yang disebabkan oleh kelebihan beban atau penebalan otot jantung.
Selain itu, teh ini juga membantu mencegah penumpukan lemak di arteri, menurut sebuah studi 2013 yang diterbitkan dalam Journal of Biological Chemistry. Investigasi menemukan EGCG dari teh hijau dapat mengurangi kadar kolesterol, pada akhirnya membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
0 komentar:
Post a Comment